壁打ち（2017-21：0.5-59：107）

撮影した壁打ちだし、ちょっと映像を見ながらまとめてみたら、バックハンドも、サーブも改善の余地がありありで笑えた。自分で治せるかな。治すと必ず良くなりそう。

フォア（58本、139km、103km、+4.1、いい感じ）：基本的には球出し。少しだけ足を踏み出して腰が下がらないか試してみたけど、そうでもなかった。
フォアスラ（本、km、km、、）：
バック（31本、127km、105km、+3.8、いい感じ）：ビデオで観てみると少し縮こまっているのと、打点が後ろ気味？
バックスライス（本、km、km、、）：
フォアボレー（本、km、km、、）：
バックボレー（本、km、km、、）：
スマッシュ（4本、122km、126km、+9.0、ひどく根元）：全部サーブのはず。回転量からして、フラット以外。
サーブ（14本、151km、128km、+8.5、根元が多め）：トスを上げるときに膝を曲げるのは練習した方がいいかも。打つときに腰が曲がっているのは大分ロスがある気がする。思ったよりも上体が突っ込んでいて、打点が後ろ目なのも気になった。
種類（本数、ボールスピード（max）、スイングスピード（ave）、回転（ave）、どこで打ったか）：評価

オレンジTC（2017-20：4-58.5：311）

壁打ちで得たバックハンドの際の右手の意識とサーブのトスを考えて臨んだが、いまいち動きが悪くそれどころではなかった。2日連続のテニスは本当に久しぶりで、全く回復できていない感じだった。情けない。この辺もどうにかして克服していきたい。

フォア（119本、135km、101km、+4.6、悪くない）：フォアの安定感は増してきた気がするが、スピンをかけようと思ったときのかかりが悪く、ショートクロスや、逆クロスでサイドに切れることが何度かあった。
フォアスラ（18本、90km、58km、-4.8、悪くない）：緊急事態とドロップしか使っていないので、評価が難しい。
バック（21本、117km、87km、+2.7、悪くない）：練習したので結構打とうとしたのにそんなに打ててないし、振り切れてもない…
バックスライス（11本、77km、60km、-6.2、悪くない）：しのぐのに使っただけなので、なんとも言えない。
フォアボレー（37本、109km、56km、-2.6、ましな方か？）：何度か大きなミスをした。難しい。
バックボレー（33本、86km、44km、-2.9、ましな方か？）：こちらもやはり時々大きなミスをする…
スマッシュ（13本、129km、121km、+7.9、ましな方か？）：壮大にミスった1球以外はサーブだと思う。
サーブ（59本、144km、118km、+7.5、割と広い範囲に当たってる…）：やはり体が動いていない感じ。
種類（本数、ボールスピード（max）、スイングスピード（ave）、回転（ave）、どこで打ったか）：評価

壁打ち（2017-19：0.5-54.5：156）

主にバックの練習を行ったが、かなり大きな気づきがあった。どうもバックでアタフタするときは、右手のグリップが決まっていないときだとわかった。「右手はコンチ」を意識して、安定感が増したので、対人のラリーでも試していきたい。あと、サーブのトスの位置が、どんどん後ろに下がってくる癖があるのもどうにかしたい。

フォア（77本、131km、97km、+3.7、-）：主に壁打ち用の球出し
フォアスラ（0本、-km、-km、-、-）：打ってない
バック（50本、126km、103km、+3.6、かなりいい）：練習だと強く打てるらしい。
バックスライス（6本、91km、71km、-8.4、いい感じ）：評価は不明
フォアボレー（0本、-km、-km、-、-）：打ってない
バックボレー（0本、-km、-km、-、-）：打ってない
スマッシュ（5本、151km、128km、+8.7、根元より？）：サーブのはずなのだが…
サーブ（18本、149km、129km、+7.8、縦にぶれている）：練習不足でフォームが固まっていない。
種類（本数、ボールスピード（max）、スイングスピード（ave）、回転（ave）、どこで打ったか）：評価

オレンジTC（2017-18：3-54：361）

意識的にフラットサーブを混ぜるようにした。少しでもサーブの感覚がよくなってくればいいけど。

フォア（132本、138km、111km、+4.8、悪くない）：評価は不明
フォアスラ（12本、86km、59km、-4.9、悪くない）：評価は不明
バック（35本、123km、90km、+3.3、少しだけ根元より？）：後半に意図的に打っていったので、少しスピードが上がっている感じ。
バックスライス（14本、87km、63km、-7.1、いい感じ）：評価は不明
フォアボレー（25本、101km、59km、-2.8、ましな方か？）：評価は不明
バックボレー（34本、93km、44km、-2.9、たまに根元？）：評価は不明
スマッシュ（31本、155km、130km、+8.4、根元より？）：評価は不明
サーブ（78本、159km、127km、+8.5、縦にぶれている）：評価は不明
種類（本数、ボールスピード（max）、スイングスピード（ave）、回転（ave）、どこで打ったか）：評価

オレンジTC（2017-17：4-51：385）

ポール回しができたのは覚えているが、他はあまり覚えていない。もう少し早く更新するべきだった。

フォア（133本、138km、108km、+4.6、まぁまぁ）：評価は不明
フォアスラ（19本、88km、60km、-4.7、まぁまぁ）：評価は不明
バック（28本、104km、87km、+3.3、少し根元よりか？）：評価は不明
バックスライス（25本、85km、62km、-7.0、少し根元よりか？）：評価は不明
フォアボレー（41本、92km、56km、-2.7、根元寄りの打点がある）：評価は不明
バックボレー（35本、87km、43km、-2.6、ばらついている）：評価は不明
スマッシュ（34本、148km、126km、+7.7、ばらついている）：評価は不明
サーブ（70本、147km、120km、+7.8、縦にばらついている）：評価は不明
種類（本数、ボールスピード（max）、スイングスピード（ave）、回転（ave）、どこで打ったか）：評価

オレンジTC（2017-16：3-47：394）

全般に前回よりスピードが遅い。アドレナリンの問題か、それとも相手に合わせたところの問題か。ゲームごとにレポートがまとまるともっと細かいことがわかっていいのにと思う。サーブが最近はダサい感じ。フラット系を少し入れてフォームを元に戻していきたい。

フォア（147本、141km、105km、+4.7、いい方だと思う）：トップスピンロブやショートクロス以外は悪くない。
フォアスラ（21本、81km、53km、-4.9、根元がある）：あまり打っていないはずなので、評価保留。
バック（25本、114km、82km、+3.2、いい感じの位置）：フォアサイドが多かったせいで、この日は少なめ。悪くはないけど、もっとスピンを効かせて、安定感を出したい。
バックスライス（25本、84km、57km、-6.7、いい感じ）：少し多めか？逃げたような実感はないので、たまたまか。
フォアボレー（35本、81km、53km、-2.6、根元寄りの打点がある）：自分で思っているより低く出る傾向があるのかも。
バックボレー（40本、86km、46km、-3.0、根元寄りの打点がある）：反撃を食らったわけではないけど、決定率が少ないのは相変わらず。
スマッシュ（53本、155km、123km、+9.1、悪くない）：サーブが混ざっている。回転をかけすぎているのか？
サーブ（48本、146km、120km、+9.1、悪くない）：サーブはどうしても回転系が多いので、スピードが遅い。フラット系を少し増やした方がいいのか、やっぱり。
種類（本数、ボールスピード（max）、スイングスピード（ave）、回転（ave）、どこで打ったか）：評価

オレンジTC（2017-15：3-44：316）

紹介されたオレンジTCにビジター参加させてもらった。A級じゃなかろうか？と思えるような人が複数いてレベルも高い上、皆さん楽しんでテニスをされていて、気持ちのよいクラブだった。この日はとにかくレベルについて行くのに必死だったので、また参加させてもらって少しずつでも上達できればいいと思う。
数値的には結構打ったと思っていたのに数が少なくて（316打）びっくりした。1打1打気合いを入れすぎたか？

フォア（116本、137km、112km、+4.7、いい方だと思う）：フォアはそこそこ安定していたが、ガットの関係でショートクロスとトップスピンロブが打てないのはきつい。早く張り替えたいけど、さすがに高かったので、切れるまでは替えれないか。
フォアスラ（16本、82km、57km、-4.8、悪くない）：あまり打っていないと思う。ボールを渡すときのショットか？
バック（35本、112km、91km、+3.2、いい感じの位置）：頑張って打ってみるも、やはり結構やられた感じが残っている。スイングスピードのアップと力まないことが今後の課題か。
バックスライス（6本、74km、66km、-8.0、悪くない）：頑張ってスピンを打っていたので、相対的に少ない。
フォアボレー（30本、84km、56km、-2.4、根元よりの打点がある）：ボレーボレーをせずにやった割には悪くなかったけど、やっぱりいくつかミスった。
バックボレー（29本、90km、47km、-2.9、悪くない）：ボレーで決めるができない。これは完全に弱点だ…。
スマッシュ（21本、152km、127km、+8.0、根元が多い）：1本打っただけなので、サーブが混ざっていると思う。根元が多いのが残念。
サーブ（63本、162km、126km、+8.8、縦にばらついている）：たまに打ったフラットがいい感じだったが、やはり確率を考えると回転系を多用してしまう。また、スライスがポイントになりやすいから、どうしても多くなる。
種類（本数、ボールスピード（max）、スイングスピード（ave）、回転（ave）、どこで打ったか）：評価