バナナクラブ（2016-26：3-81）

会場間違いで1時間ほどロスをしてしまったが、それなりにテニスができたとは思う。疲れてきて、最後の方はなかなか振り切れなかったけど、それ以外はまぁまぁの調子だったと言える。まだ、バックの両手で緊張してしまうが、それでもだいぶ狙った球が打てるようになってきたと思う。このまま、テイクバック（とフォロースルー）を意識していきたい。
それにしても、自分のテニスは、トップライトのラケットでないとできないことをつくづく実感した。どうしてもバナナクラブでやると勢いのある球を打つ部類に入ってしまうが、やっぱりショートクロスとか、トップスピンロブ、緩いスピン、速いフラットといった、複数の球種・コースを打ち分けるのが一番性に合っている気がする。このうち、ショートクロスやトップスピンロブは、ヘッドが重いと振り抜きが鈍くなりうまくいかなくなる実感がある。次のラケットを買う機会があれば、もう少しトップライト、または扱いやすいものを探すことにしようと思う。

バナナクラブ（2016-25：3-78）

2週間ぶりのテニス。2週間前は脅威の5箇所痙りという離れ業をやってのけてたので、少し心配しながら参加した。実際には、涼しくてたまに小雨が落ちる天気だったおかげで、ほとんど足やら肩やらに負担を感じずに終えることができた。まぁ、考えてみれば、2週間前も、アップの時点で、1対2のラリーを長くやったことが原因だった気がする。
さて、そうはいっても、前回ちょっとハード目にラリーをやっていたことが功を奏したのか、今回はラリーに関して結構スムーズだった。また、足の動きも良く、何度かいいダッシュをして、相手の決め球を決め返したりもした。久しぶりにいい感触を残して終えることができた日だった。
気になる点は、やっぱりスマッシュでジャンプするのが痙りそうで怖いとか、わりとメンタルなことだったので、こればっかりは継続的に体力を付けて、大丈夫だという自信を付ける以外の解決策はないだろうから、すぐに何とかするのはちょっと難しいかなぁ…。

バナナクラブ（2016-24：4-75）

1日に5箇所攣る離れ業をやってのけた。最初は、左足のふくらはぎ。しかし、軽めだったので、それをかばいながらやってたら、左足のスネも一緒に攣って、伸ばすことができない悲劇に見舞われた。少し休むとそこそこ回復したようだったので、うまくごまかしながらやってたら、あと30分くらいのところで、ダッシュからのストップで右足のふくらはぎを痙り（結局これが一番重症？）、こけるときのかばい方で右腕の二の腕も痙った（左足も再発気味）。さすがにすぐには立てなかったので、少しゆっくりして、痛みが治まったあたりで立とうと思ったら、左足の足の裏も痙って、踏んだり蹴ったり…。
テニスの内容は、それほど悪くはなかった。アップでかなり念入りにストローク（2対1）とボレーをやれたので、いつもより感覚は良かったかもしれない。サーブはそこそこで、たまにダブルフォルトも出るけど、許容範囲だった。久しぶりなのに、いつもより動けたからこその5点痙りだったのかもしれない。

バナナクラブ（2016-23：4-71）

久しぶりの4時間練習。日焼け止めをしっかり塗っておいて正解だった。
テニス的には、いろいろと難しかった。ここ最近、ちょっとずつ成長している感じがしていたバックハンドは、悲惨な状態で、もう泣きたいレベルだった。試合中の動きもかなり酷く、なんとも言えない寂しさをずいぶんと味わった。フォアハンドは、落ち着いて打てる時はまだマシだけど、リターンなど、ちょっと厳しい球になるとすぐに余裕がなくなってミスっていた。うん、余裕がなかった。特にトップヘビーよりのラケットで顕著で、後半トップライト気味のラケットに変更してからはずいぶんとマシになった。心底、自分はトップライトのラケットじゃないと合わないんだと思う。サーブは、そこそこだった。これも謎。ただ、ダブルフォルトは少ししたので、やっぱり安定感という点は抜けてきている感じがする。ボレーは、その機会も少ないけど、1本はいい球があった。逆に言うと他の球はダメダメだったかもしれない…。球出しとか振り回しの練習がしたい。
そんな中、一つだけ気付いた点がバックハンドのテイクバックだった。どうもうまくいかないときは、テイクバックで面がやや上向きになっている気がする。体が硬いのが根本的な原因だろうけど、やや下向きから、打点で厚く当てるところから練習していくといいかもしれない。
後で読み返したら読み返したら、すでに昔のメモに同じ事が書いてあった。せっかくメモしたことをすっかり忘れてたとは…。

こっそり練（2016-22：2-67）

1対2の時間が長かったので、動く時間が多く、疲れたという点で非常にいい練習になった。
テニスとしては、久しぶりのハードコートは、バウンドが高く、なかなか難しかった。うまい人とやったらどうなるんだろう？

バナナクラブ（2016-21：2-65）

久しぶりのテニス。2時間限定ではあったけど、それなりに楽しめた。
思った以上に効果が感じられたのが、サーブとバックハンドの素振り。サーブでは、ブランクの割にしっかり振れてたし、スピンもちゃんと跳ねてたと思う。バックハンドも、思った以上にスムーズに振れた気がする。ただ、やっぱりボールは打っていないから自信が持てず、フォアに逃げたり、スライスでごまかしたところはあったので、素振りプラスアルファがあればいいのかなという感じだった。
逆にやばかったのが試合勘。もうどうしようもないレベルだった。これは仕方がないところではあるので、目をつぶることにする。
全体として考えると、まぁ悪くない部類。いろいろと試したいショートクロスやロブ、スマッシュ、ボレーなんかは、2時間の中では打てるチャンスも少なく、いまいち確認できなかった。
練習、試合問わずテニス自体をする時間が減っている今年は、結構素振りが大事になるかもしれない。（フットワークとか、球出しまでやれれば、それなりに維持できる？やっぱり壁が欲しい。）

バナナクラブ（2016-20：2-63）

やっぱりやばい。どうしよう。徐々に徐々に悪くなっていく感じは本当にキツい。変な癖が付かないように一旦時間をおいた方がいいんじゃないかと思うレベルになってきた。素振りを少しやってみたりもしたけど、やっぱり砂利の上だと厳しい感じ。壁が欲しい。壁打ちだけでもできれば全然違うだろうに…。