ぎっくり腰をやって以来、最初のテニス。時間限定で、全力で打たないことも念頭にやってみた感じ、そこまで悪くはなかった（サーブ以外）。まだ流石に少し腰に不安があるので、もうしばらくはぼちぼちテニスを続けてみようと思う。

久しぶりのバナナクラブ連チャン。腰痛を抱えての参加だったので、いまいちな感じ。さすがにテニスのペースが減って1年近くなってきたので、あまり好調でない練習が多く、若干ストレスを感じる。どこかのタイミングで少しずつ量を増やしていきたいなぁ。

少し遅れての参加だけど、いいリフレッシュになった。テニスはなんとも言えない感じ。久しぶりにベストヒットしたサーブがあったのは不思議だけど。

人が少なかったので、少し練習が出来た。特にボレーのタッチが良くて、久しぶりに楽しいダブルスになった。逆にサーブは前回の練習を踏まえてやってみたけど、思ったほどうまくいかなかった。腰、首回りの疲労が残っていたのが原因かも知れない。他はほどほ…

萩の台公園でテニス。調子は悪くなかったけど、久しぶりの運動で体力が持たなかった。間が空いたときの体力の落ち方が今までになく急激な感じがしてヤバイ。

あんまりいいできではなかったような気がする。ちょっと記録までに時間がかかってしまい忘れてしまった。まぁ、仕方がないか。

あまりいい調子とは言えなかった。足腰がついてこない。

久しぶりに超絶調子が悪かった。リターンが全く返らない。返球率で50%を切ったんじゃないだろうか？寝違えてたので、動きにくかったのはあるが、あまりのひどさに途中からは笑っているしかなかった…。最後のゲームの前に、首を気にして体が前傾になっている…

ストロークは普通。サーブはそこそこ。でもサーブアンドボレーの練習として挑んだし合いではファーストボレーに苦しんだ。サーブアンドボレーを考えなかった場合は、ショートクロスや、トップスピンロブ、ダウンザラインのパスに苦しんだ。やはり練習不足は…

体力的にいつもよりちょっと持った気がするけど、久しぶりテニスの典型的な1日。打つ分にはそこそこ打てるし勢いのある球がいくが、細かいコントロールがほとんど効かない。ましてトップスピンロブが入らない。なかなか難しい日。 サーブでフラットを軽く打…

2時間限定参加。張ったばっかりのガットだったので、普通にいい球が打ててた。次の日の試合に向けて調整できるように、きっちり振っていたけど、まぁまぁだったと思う。天候もよく、サーブが普通に打ててたのは少しホッとした。

久しぶりのバナナクラブ。かなり空いてしまった上、ラケットも普段使いではないから、きちんと打つのを目標にやってみた。 なんともうまくいかないもので、1. 速い球に対する準備が遅い、2. 慌てて振るから力む、3. スイングが変の繰り返し。必死に修正を試…

中央公園でのイベントのおかげで、バナナクラブに参加できた。正味3時間だけど、十分に爽快感（笑）と疲労感を得て、いい気分転換になった。 テニスは、まぁ、普通。ハマちゃんとサトウさんが次の日に試合ということで、ちょっと力を入れたショットも打って…

久しぶりのバナナクラブ。今年最初のテニスはバナナクラブだったけど、結局それから2ヶ月くらい空いてしまった。 調子は悪くなかった。サーブはやっぱり緩やかなフラットを打つことでどんどん調子が良くなることがわかった。ストロークは、最初こそ、勢いの…

新年初打ち。まぁまぁひどい内容。とにかくラリーに自信が持てない。サーブが入らない。ショートクロスは幾分打てたけど、3球以上ラリーを続けるのが露骨にストレスになっていた。さらにラリーから逃げるために打ったトップスピンロブも入らない。完全お手上…